六步洗手法- 时政新闻- 常州市武进区潘家小学

别以为洗手很简单，它还有六个步骤，预防疾病从正确洗手开始，每年的10月15日被定为全球洗手日。专家称最近红眼病、秋季腹泻先后盛行，勤洗手是预防疾病的一种有效措施。

六步洗手法

世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法，又叫六步搓洗法，步骤如下：

第一步，五指并拢、掌心搓掌心；

第二步，手指交错、掌心搓掌背；

第三步，手指交错、掌心搓掌心；

第四步，两手互握，互相摩擦；

第五步，拇指在掌心旋转；

第六步，指尖摩擦掌心。

此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位（指尖、指缝、拇指等重要部位）特别进行了搓洗，保证了洗手的有效性。

六步洗手法可简化为小口诀：

“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖”。

但要注意：流动水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。

八大场合及时洗手

我们熟知的是饭前饭后及便前便后要洗手，以下一些场合也需要注意洗手。

（1）做完大扫除、接触钱币之后；

（2）接触别人之后；

（3）在室外玩耍沾染了脏东西之后；

（4）户外运动、作业、购物之后；

（5）抱孩子、喂孩子之前；

（6）接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话之后；

（7）接触动物、宠物之后；

（8）佩戴隐形眼镜之前。