近年来，学校举行了“阳光体育”活动，大受同学们的欢迎，与以往相比，校园里更富活力，尤其是这学期每天有了“大课间活动”，更让我受益匪浅。

每天上完一节课，我们沐浴着金色的阳光，来到操场跑步、做操。我最喜欢的运动便是做操，所以做得尤其认真。“第一节右手稍稍往上，曲左手肘关节，左手掌心朝右。左脚伸出，呈弓步状……”王老师开始给我们整操。我按照王老师的要求，把姿势摆好。班主任唐老师也开始来检查我们的动作了。她对李明说：“右手要伸直。”又走到曹林面前说：“左手掌心朝右，你这是朝前。”说着说着，唐老师又走到我身边，我心里紧张极了，心怦怦直跳，生怕老师批评我。没想到老师看了看我，满意地点点头，说：“嗯，很到位，不错。”我心中的大石头这才落了地。我再看其他同学，他们也都做得一丝不苟。

二十多分钟后，我们都各自回到自己的活动地点，唐老师让我们分散开来，自由练习今天所教的操。听老师说，再过一周学校要举行自编操比赛，还有体育周呢，同学们都希望我们班能获第一名，所以都认真练习。我看看邓婕，她嘴里喊着：“一二三四五六七八，二二三四五六七八”手也摆得端端正正的，哦，原来她在练习第八节操呢！我又看看徐磊，他的脚一伸一踢，练得有板有眼。看着这龙腾虎跃的校园，我觉得浑身特别带劲，连阳光似乎更加灿烂了。

就这样，我们每天跑步、做操、打球，一年多下来，我渐渐地体会到运动的好处：不再是一跑步就肌肉反应，个子也长高了，抵抗力增强了，再也不是那个三天两头感冒咳嗽的小女孩了……

俗话说得好：“生命在于运动。”是啊，如果人不运动，哪来的活力呢？现在，我已让运动渐渐融入我的生活，跑步、跳绳、做操、打羽毛球，我都很喜欢。现在，我的座右铭是：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

 

 

指导老师： 陈映华