潘家小学阳光体育大课间活动内容安排表格 （2012年9月）
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班级
周次
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一（1）
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一（2）
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一（3）
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一（4）
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二（1）
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二（2）
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二（3）
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二（4）
|
三（1）
|
三（2）
|
三（3）
|
三（4）
|
|
一
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
接力跑跳绳
|
跳皮筋跑
|
小篮球小沙包
|
健身器
排球
|
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二
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
跳长绳踢毽
|
接力跑跳绳
|
跳皮筋跑
|
小篮球小沙包
|
|
三
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳踢毽
|
接力跑跳绳
|
跳皮筋
跑
|
|
四
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳踢毽
|
接力跑
跳绳
|
|
五
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳
踢毽
|
|
六
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
小篮球仰起坐
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
|
七
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
呼啦圈钻山洞
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球仰起坐
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
|
八
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
砸瓶子兔子跳
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球仰起坐
|
实心球
跑
|
|
九
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
跑
打野鸭
|
纸飞机跳跃
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球
仰起坐
|
|
十
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
抢位置跳跃
|
小篮球仰起坐
|
纸飞机跳跃
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
|
十一
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
打野鸭划拳
|
橡胶圈深蹲跳
|
小篮球仰起坐
|
纸飞机跳跃
|
保龄球
跑
|
|
十二
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
砸瓶子兔子跳
|
小篮球蛙跳
|
橡胶圈深蹲跳
|
小篮球仰起坐
|
纸飞机
跳跃
|
|
十三
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
小沙包大鱼网
|
小足球纸飞机
|
小篮球蛙跳
|
橡胶圈深蹲跳
|
小篮球
仰起坐
|
|
十四
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
小皮球跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
小足球纸飞机
|
小篮球蛙跳
|
橡胶圈
深蹲跳
|
|
十五
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
短绳
体前屈
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
小足球纸飞机
|
小篮球
蛙跳
|
|
十六
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
跳方格呼啦圈
|
实心球纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
小足球
纸飞机
|
|
十七
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
小皮球编花篮
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
|
十八
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
拧麻花
钻山洞
|
健身器排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
|
十九
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
短绳
呼啦圈
|
小篮球小沙包
|
健身器排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球
纸飞机
|
|
二十
|
呼啦圈钻山洞
|
踩蛇尾小皮球
|
跳方格小沙包
|
小皮球跳跃
|
兔子跳砸瓶子
|
警察贼
短绳
|
鹰小鸡体前屈
|
踢毽
大鱼网
|
跳皮筋跑
|
小篮球小沙包
|
健身器排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
潘家小学阳光体育大课间活动内容安排表格 （2012年9月）
|
班级
周次
|
四（1）
|
四（2）
|
四（3）
|
四（4）
|
五（1）
|
五（2）
|
五（3）
|
五（4）
|
六（1）
|
六（2）
|
六（3）
|
六（4）
|
|
一
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球
踢毽
|
|
二
|
健身器
排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋
游戏
|
|
三
|
小篮球小沙包
|
健身器
排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
实心球纸飞机
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球
小足球
|
|
四
|
跳皮筋
跑
|
小篮球小沙包
|
健身器
排球
|
斗鸡
跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
|
五
|
接力跑
跳绳
|
跳皮筋
跑
|
小篮球小沙包
|
健身器
排球
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑
排球
|
|
六
|
跳长绳
踢毽
|
接力跑
跳绳
|
跳皮筋
跑
|
小篮球小沙包
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
|
七
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳
踢毽
|
接力跑
跳绳
|
跳皮筋
跑
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米羽毛球
|
体前屈
游戏
|
|
八
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳
踢毽
|
接力跑
跳绳
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
一千米
羽毛球
|
|
九
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
跳长绳
踢毽
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
乒乓球
小篮球
|
|
十
|
小篮球
仰起坐
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
坐起跑
跳皮筋
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
长绳
踢毽
|
|
十一
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球
仰起坐
|
实心球
跑
|
跳绳
深蹲跳
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包跳皮筋
|
接力跑
小足球
|
|
十二
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球
仰起坐
|
实心球
跑
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
小沙包
跳皮筋
|
|
十三
|
纸飞机
跳跃
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球
仰起坐
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器拔河
|
跳绳
一千米
|
|
十四
|
小篮球
仰起坐
|
纸飞机
跳跃
|
保龄球
跑
|
跳跃
纸飞机
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米夹球
|
健身器
拔河
|
|
十五
|
橡胶圈
深蹲跳
|
小篮球
仰起坐
|
纸飞机
跳跃
|
保龄球
跑
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙跳跃
|
一千米
夹球
|
|
十六
|
小篮球
蛙跳
|
橡胶圈
深蹲跳
|
小篮球
仰起坐
|
纸飞机
跳跃
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
互推墙
跳跃
|
|
十七
|
小足球
纸飞机
|
小篮球
蛙跳
|
橡胶圈
深蹲跳
|
小篮球
仰起坐
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球乒乓球
|
踢毽
拔河
|
|
十八
|
深蹲跳
火力网
|
小足球
纸飞机
|
小篮球
蛙跳
|
橡胶圈
深蹲跳
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈实心球
|
小篮球
乒乓球
|
|
十九
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
小足球
纸飞机
|
小篮球
蛙跳
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
体前屈
实心球
|
|
二十
|
实心球
纸飞机
|
仰起坐
跳跃
|
深蹲跳
火力网
|
小足球
纸飞机
|
体前屈游戏
|
羽毛球
互推墙
|
往返跑排球
|
踢毽
乒乓
|
实心球小足球
|
跳皮筋游戏
|
小篮球踢毽
|
跑
长绳
|
关闭窗口
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苏公网安备 32041202001123号 