日 期		菜   谱   名   称
	周一	鸡	土豆丝 青椒	黄瓜 鸡蛋	绿笋 肉丝 木耳
	周二	咸鸭腿	粉丝   肉末	白菜	豆腐 大葱 猪油渣
	周三	排骨	韭菜 鸡蛋	黄豆芽 大蒜	榨菜 鸡蛋汤
	周四	翅根	长豆 茄子	胡萝卜 大蒜	粉皮 肉末
	周五	土豆 牛肉	包菜	青椒红椒 木耳 肉丝	虾米 紫菜汤