日期		菜   谱   名   称
10.22	周一	牛肉 土豆	白菜   面筋壳	绿豆芽 韭菜	榨菜 鸡蛋
10.23	周二	咸鸭腿	蕃茄 鸡蛋	包菜	紫菜 虾米
10.24	周三	排骨	胡萝卜 大蒜	韭菜 鸡蛋	百叶 肉丝木耳
10.25	周四	肉	茭白	土豆丝 青红椒	小青菜 面筋壳 木耳
10.26	周五	翅根	蘑菇 木耳 大蒜	黄豆芽 大蒜	粉皮 肉松