2020年武进区雪堰镇“校外教育辅导站（阳光驿站）”

青少年寒假健身活动通讯赛

竞赛规程

一、主办单位：

武进区关心下一代工作委员会

武进区教育局关心下一代工作委员会

武进区文体广电和旅游局关心下一代工作委员会

二、协办单位：常州市武进区雪堰镇关工委、武进区潘家小学关工委

三、比赛时间地点：

2020年1月18日至2020年1月20日，常州市武进区潘家小学

四、比赛项目：

（一）规定项目：

1、小学组：男、女跳绳、踢毽

2、中学组：男、女跳绳、踢毽

（二）自选项目：飞镖、男子定点投篮（选一项）

五、参加对象：武进区中小学在校在籍学生。

六、竞赛办法：

（一）一分钟单摇跳绳办法

1、双脚起跳身体腾空后，跳绳过双腿后沿身体额状轴旋转360°为一周计算为一次，如果未完成则记为一次失误。

2、每一个运动员以一分钟跳的次数计算成绩，成绩高者，名次列前，如成绩相等，则以跳的失误少者名次列前。如再相等，则名次并列，取消下一名次。

（二）一分钟单踢毽办法

1、每人用单侧（左、右脚均可）踢。比赛开始后，毽子触及地面为一次踢毽失误。比赛在半径2米的范围内进行，如越过规定范围，即判为一次失误。

2、成绩以一分钟内所踢个数计算，成绩高者，名次列前，如成绩相等，则以踢毽的失误次数少者名次列前。如再相等，则名次并列，取消下一名次。

（三）男子定点投篮

标准篮球场半面，以篮圈中心垂直投影点为圆心，以投影点罚球中心连线为半径画半圆，并分别在0、45、90、135、180度外设5个定点，定点线长一米。比赛篮球一只，运动员听到开始信号后，按比赛顺序，依次从0-180度五个点投球，每个点投二球，每人投10球，自投自捡球。

投篮时踏线，未按规定次序投篮，则该次投篮无效，不补投，以个人所投球的进球数决定名次，进球总数多者名次列前，如进球总数相同则看个人所用时间，时间少者名次列前。

（四）飞镖比赛办法

1、英式20点飞镖盘一个，每人飞镖5支。

2、飞镖盘挂在距比赛线3米处，飞镖盘下沿离地点1.2米。

3、听到开始的信号，迅速将手中飞镖逐一掷向镖盘，计算5支镖所中的环数，环数高者名次列前，如环数相等则看单只镖环数，单只镖环数高者名次列前。

4、镖压线算内环，比赛时不得踩线。

七、录取名次

各单项均录取前六名，不足6名减一录取。

八、成绩上报

1、上报成绩统计表，不得弄虚作假提高成绩，如发现取消该镇（街道、开发区）的成绩，并通报批评。

2、请于2020年3月10日前将成绩统计表上报至武进区关工委办公室，电话：88114779.QQ：1527989816，逾期作不参加论。

九、奖励

根据各镇（街道、开发区）上报的成绩及开展活动情况，武进区体育局关工委将会同有关部门综合评估后给予奖励。

2019年12月30日