爱眼护眼，刻不容缓

武进区潘家小学四（5）班小记者  姚承汉

今天下午，学校邀请常州市第三人民医院的眼科医生邓主任，来校开展了一堂生动有趣的《亮晶晶眼课堂》的活动，给我们《现代快报》的小记者带来了很多爱眼护眼的知识。

眼睛是心灵的窗户，也是“五官之首”，是我们接触世界最重要的窗口，这么重要的器官，我们当然要爱护好它。

邓医生说，人的眼球就好比一台“照相机”，外界的物体通过光线，经眼睛的屈光系统折射在视网膜上，再传输到大脑，我们就能看到物体。但是如果屈光系统出现了病变，就会引起近视、散光等一系列眼部疾病。那么为什么会发生病变呢？对于学生来说，有几个常见的原因：父母遗传因素、看书写字的姿势错误、看电子产品的时间过长、用眼过度等。我们又该如何预防呢？我们应该养成良好习惯，科学用眼，不过于疲劳，每天做两节眼保健操，进行2小时户外运动，写作业、看书姿势端正，少看电子产品，多眺望远方，使眼睛得到放松。

很可惜我的眼睛现在已经近视了，但是所幸度数不深。听完医生讲解的爱眼护眼知识，我以后一定要注意用眼卫生，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长！

爱眼护眼，刻不容缓！让我们行动起来吧！

                             指导老师：蒋丽