讲究卫生  健康成长

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

学校是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。学校是育人的摇篮，是纯净的沃土，然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如：我们的校园墙壁上有脚印污迹，校园内废纸、食品包装纸随处可见。我要问问同学们，这学期，你在校园里或校门口随地扔过纸屑垃圾吗？扔过的请举手。实事求是　　

我们，作为潘家小学的一员，首先要做好校园卫生的保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净、整洁。让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。

其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。　　

第三，我们应尽量减少到商场、影院等人口密集的公共场所，乘车时戴好口罩，避开频频咳嗽或打喷嚏的`人，杜绝空气或飞沫等途径传播。  

第四，我们要时刻注意个人卫生。要勤洗手、勤换洗衣物、勤晒被褥等。  

第五，衣、食细节要注意。秋季气候多变无常，要根据天气变化适当增减衣物，要多饮水，不喝生水，养成良好的饮食习惯，合理营养，不挑食、不偏食，不食用不清洁的食物，杜绝购买三无食品，不吃生食。  

第六，除个人卫生外，还要注意身边的环境卫生，我们要适度开窗换气通风，经常保持室内清洁、空气新鲜，教室做到定期消毒。  

最后，我们还应加强体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。我们既要重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

亲爱的同学们，健康是一个人最大的财富，是一切幸福的基础，也是做人的基本责任。要想拥有一个健康的体魄，就要求我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，讲究个人卫生，共同维护营造一个健康卫生的学习生活环境，茁壮成长，快乐学习!