在汗水中进步

武进区潘家小学   四（5）管皓妍

烈日炎炎、骄阳似火，我顶着火辣辣的太阳走进了体育馆，今天我又来了练羽毛球了。

刚到球场，教练就叫我练颠球，还叫我颠满500个。我想都没想，立刻拿出拍子，捡了一个球就开始颠。颠球考验的是专注力，因为一不留神球就掉下来了，所以我得全神贯注地盯着球，跟着球跑，有时候球打偏了还要冲过去接，而且长时间抬头会让我的脖子又酸又僵。在我眼里，羽毛球便像一个小丑在跟我搞恶作剧，看着明明是直线下来，可它偏偏要落在旁边，弄的我措手不及。我不停地来回跑，累得气喘吁吁，满脸通红，汗水止不住地滴落下来。直到我颠满100个，羽毛球终于不再那么调皮了，它稳稳的上升下降，怎么都逃不出我的拍子。最后，只听我一声尖叫“啊！我成功了”。

接下来是对打，对打是最累的，也是最容易受伤的。因为对打需要在全场来回的跑，有的时候停不下来还会摔倒在地上，所以我每次都以最快的速度退回中场等下一个球。教练的速度由慢变快，每次打过来的球都犹如火箭一般朝我飞来，最可气的是我刚打完前场，又一个球“啾”的一声飞到后场，我急忙跑到球下方打了一个吊球。我还没来得及缓口气，教练又打了一个比较高的对角线。我咬牙使出了我的绝杀技“对角杀”，只听“咚”的一声，球落在了离教练好远的地方，而此时教练还在傻乎乎的防直线。教练大声惊呼：“好球！真是防不胜防啊！”我很高兴，因为我的绝杀技又有了新的进步。

不付出怎么会有回报呢，不流汗怎么会成长呢！我以后一定要更辛勤的付出，来换取更大的成绩与进步。

                             指导老师    钮晓萍