12月27日至28日，潘家小学举行了2024年“迎新春”冬季三项赛。一至六年级共458名运动员参加此次比赛。最终，一1班、二3班、二4班、三3班、四1班、五5班、六4班获得年级组综合团体第一名。

跳绳、踢毽、中长跑是冬季传统锻炼项目。俗话说：“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。进入11月，体育组就规划学生冬季锻炼，要求学生人手一绳一毽。学生全员参与冬季三项锻炼，通过体育课堂进行技能指导，大课间、课间操进行强化练习。从比赛成绩来看，中长跑能力有一定的提升。跳绳和踢毽成效差强人意。总结原因在于课堂没有实质的技能培训，体育组教师缺少对这两项传统项目指导方法。大课间、课外活动中，任课教师和带班老师对该项目也没有一定的兴趣，或者本身也不擅长这个项目，不能和学生玩到一起。由此可见，冬季三项锻炼还需要做到以下几点：1.要持之以恒，体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。2.准备充分，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。3.保护好外露皮肤，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外。4.控制时间、注意安全，锻炼中要注意运动本身的不安全因素，尤其是可见度低的情况下；把控好时间，要循序渐进，慢慢的增长运动时间，切不可一口吃个胖子。2022年，学校获评常州市深化学校体育改革实验学校，至今为止一直提出“过一种健康的体育生活”的课程理念。体育不仅能锻炼身体，还能促进大脑发育，提升学习成绩。“以体育人”引起越来越多的人关注，社会、学校、家庭各方面也渐渐意识到体育给孩子们带来的作用。其中，有些家长的不作为或者说是乱作为，导致三方配合不够密切，相互支持、相互促进的局面还未形成。

据调查，坚持冬季锻炼的人抗寒能力比一般人强8到10倍。此外，冬季锻炼，还可以加快血液循环，增加对大脑的氧气供应，缓解疲劳，增强记忆力，提高学习效率，让学习“事半功倍”。我们再次呼吁加强学生冬季体育锻炼，它可以增强体质，磨炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，避免感染各种疾病。让学生在冬季里也要“过一种健康的体育生活”。