让习惯成就优秀 让优秀成为习惯

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我讲话的题目是“让习惯成就优秀，让优秀成为习惯”。

春天是美好的季节，你一定听说过“一年之计在于春”，要想在秋天收获什么，春天就要付出什么。同学们正处于人生的春天，便是播种的季节，我们在青少年阶段培养的习惯便是人生的种子。

孔子说：“少成则若性也，习惯成自然也。”意思是说，人年少的时候养成的习惯，就像人的天性一样自然、坚固，甚至就变成天性了。以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是由习惯所支配的。

习惯是有好坏之分的，好习惯往往能成就一个人，坏习惯也可以毁掉一个人。而一个真正优秀的人之所以优秀，是因为他可以长期坚持良好的习惯，这才使得他眉宇神情间都充盈着优秀的因子，而他举手投足间流露的优秀品质已然成为他生命中不可缺少的一种习惯。

在我的教学实践中，我发现要养成优秀的习惯，有以下几点：

一、用目标改变效率。一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风，而一艘有着明确方向的船，即使驶进漫无边际的黑暗地带，依然能看见远处灯塔耀眼的光芒。所以学会设立合适的目标，当大目标确定之后，接着制定阶段性目标，在完成阶段性目标过程中你会逐步领悟成功的喜悦，这会加强你的自信。

二、用行动改变状态。同学们可能有过这样的体验：早晨闹钟响起，你本想起来，却伸手按掉了闹钟，继续赖在床上；刚考完一张很难的数学卷，你本想好好整理错题，却因为畏难情绪，继续往后拖延。赖床导致迟到，没整理的错题依然不会做，这是拖延带来的小惩罚，实际上拖延不知道未来还会让我们错失多少。但是，一旦开始行动就会改变状态。

不知道你们有没有听过“飞轮效应”?为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，当达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动。同样的道理，在我们由普通走向优秀的“启动时分”，要付出巨大努力，而一旦我们有着巨大的惯性，我们追求的优秀便会展现出一个全新的维度！

三、用坚持改变人生。优秀习惯的养成是一个循序渐进的过程，也是一个漫长的过程。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断地努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。人与人之间最小的差距是智商，最大的差距是坚持。贵有恒，何必三更眠五更起；最无益，只怕一日曝十日寒。

习惯优秀则心灵优秀，而这种高贵的优秀气质又会成为像磐石般难以撼动的习惯。当优秀成为一种习惯，自然而然会外化成为一种自信，一种从容，一种大度。优秀的人做什么事都很优秀。

我的讲话完毕，谢谢大家。