在烈日炎炎的下午，我们年级全体师生一路谈笑风生来到了太湖湾耕读基地。这里良田百顷，鸡鸭成群，瓜果飘香，是一个好地方。

教官分配好任务，开始活动了。我们每人顶个小草帽，先进行“探秘植物园”。我是小组长，领着小队在菜园社间转悠，拿着任务单一一对应。那绿油油的黄瓜、紫盈盈的茄子、圆滚滚的西瓜、白生生的葫芦……让我大开眼界，可我实在太热了，在探秘的过程中汗水老流进眼睛里，这使我有些烦躁。可想想这些蔬菜瓜果在长成之前，种它们的农民伯伯付出多少努力？又会像我那样抱怨吗？想到这儿，我静下心来，仔细观察，收获颇多。

探秘活动结束后，接下来的项目是我最期待的插秧。每个人手里只有一把秧苗，秧苗根根青嫩，摇晃它们的小脑袋想着快点扎根长大。我本对这把秧苗不屑一顾，以为就那么少，哪够插一行？但听了教官的话，要从中拔出几根插一次。我顿时像抽了魂，眼前一小把成了一座大山，拔出的几根只是山上的石头。我们跟随教官来到田埂旁，看着遥远的对面与水田上跳跃的虫子，以及它的浑浊、深黄，我打起了退堂鼓。手边的同学一个接一个下田去了，我也小心翼翼伸出一只脚踩进去，接着伸出另一只。在碰到泥土的一瞬间，我整个人感觉陷了一截，吓我一跳，差点没站稳。我此时感觉双脚痒痒的，像一群蚂蚁在脚上乱跑。随后，听着教官的指挥，向前走去。啊！寸步难行！脚如同粘了胶水，我艰难地拔出一只脚再踩下去。另一只也是，好不容易来到指定位置才开始插。我弯下腰，扯出两三根，可太用力，根与茎都分离了。哦，一个小生命被我毁灭了。我重新分扯，这次成功了！接着手指与秧苗一同伸进松软的泥土里，手再拿出来，一搓秧苗插好了。重复几次，一行才插完，我用手臂擦汗，此时才对农民伯伯感同身受。我们是几十人插一块田，也不算一块，而他们是一个人插满满一块田，甚至要几块田，还要注意那些众多咬人的虫子，他们都是默默承受。除了要插秧，农民伯伯还要对它们精心照料：施肥、杀虫、灌溉、收获、脱谷……要经过这一次次艰辛的劳动，才能有一碗碗晶莹的米饭供我们食用，我们这点劳动真不算什么！

幸福生活来之不易，通过这次活动，我深深体会到农民伯伯们的辛苦，真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”！

辅导老师：陈映华