4月20日，由民进常州市委、常州市星羽教育发展基金会联合打造、常州市张良家庭心理建设指导站实施的潘家小学“星羽·新父母进步营”系列活动第四次主题讲座在潘家小学板桥书屋举行。常州市特级班主任、家庭教育指导师、中科院心理咨询师王晓波为家长朋友带来了《行动力：培养孩子良好习惯》的专题讲座。

王晓波从什么是“新父母”导入，从学生体育运动习惯起讲，引用叶圣陶先生关于习惯的名言，引导家长深入思考习惯对孩子成长的重要性。通过问答和分享，家长们表达了自己对于孩子习惯养成的看法，一致认为好习惯对孩子的学习和未来有着深远的影响。

王晓波结合具体事例，详细阐述了“运动、阅读、劳动”三个重要习惯。她指出，运动不仅能强健孩子的体魄，还能锻炼孩子的领导力和行动力。她建议，选择适合孩子的方式、找到合适的运动场地、合理安排锻炼时间以及坚持每天锻炼半小时左右。在阅读方面，王晓波强调，阅读对孩子认知发展和情感成长的重要性。她建议，家长要为孩子营造良好的阅读氛围，选择适合孩子年龄段的书籍，身体力行地培养孩子的阅读习惯，成为孩子的阅读榜样。关于劳动习惯，王晓波结合自己的成长经历，分享了劳动对孩子责任感、自律性和独立性培养的积极作用。她特别提到整理习惯的养成对孩子学习习惯的积极影响，鼓励孩子自主整理课桌，理清思绪，提高学习效率。

王晓波还介绍了“明确具体要求”、“适当给予奖励”、 “父母榜样示范”三个好习惯养成步骤，着重分享了“好习惯用加法”、“坏习惯用减法”、 “坚持不懈法”三个好习惯养成的原则。

课程最后，王晓波向家长布置了实践作业，希望家长在一个月内帮助孩子养成阅读、运动、劳动中的一项好习惯，或者改掉一个坏习惯。她勉励家长积极参与实践，与孩子共同成长，为孩子的未来打下坚实的基础。“星羽·新父母成长营”将继续秉承“助力父母成长，共筑美好未来”的宗旨，为家长朋友提供更多优质、实用的家庭教育资源和服务。

（潘家小学供稿  撰稿：李永清  摄影：李永清  审核：钮里平）