教学内容				跑：站立式起跑    游戏：长江黄河
教学目标				1、能知道站立式起跑的基本方法和要求。 2、能积极练习，并能练习中体会动作要求。 3、培养学生的合作意识和创新精神。
程序		学习内容			教学策略		学生活动	组织
开始部分		课常规 准备活动			1、体育委员整队，汇报人数。 2、游戏穿针引线 3、徒手操		1、快速整齐的集合。 2、积极游戏 3、动作有力到位。	四列横队
基本部分	掌握 技能	跑： 站立式起跑 重点：快速反应，蹬地有力。 难点：上下肢协调用力。			1学生依次体验比较： a双脚前后大步与小步起跑 b屈腿与直腿起跑 c身体前屈与站直起跑 d双手快速摆动与不摆起跑 要求：起跑后跑直线 2引导学生交流评价选择做出最佳起跑方式 3学生相互指导帮助练习		1练习体验： a双脚前后大步小步起跑 b屈腿直腿起跑 c上体前屈上体立正起 d双手快速摆臂双手不摆臂起跑 2根据体验比较选择最佳起跑方式 3学生练习	四列横队   体操队形
	体验 成功	游戏： 长江与黄河			1老师讲解游戏方法和规则（跑直线）。 2安排学生进行游戏。 3教师巡回适当给小组进行指导。		1了解游戏方法规则。 2学生进行游戏。 3针对老师的建议合理改进。	两路横队
结束部分		集体放松   课堂小结			1教师带领学生进行拉伸放松。 2教师小结学习情况。课后熟记要求练习站立式起跑 3师生再见。 4布置回收器材。		1与老师一起进行放松拉伸。 2小结自评互评，课后练习掌握站立式起跑。 3有序回教室。 4帮助回收器材。	、四列横队   体操队型
器材			标志桶8个			运动负荷	运动量：中等 平均心率：100~130次/分 练习密度：35%