现代教育注重学生的个性发展，注重“学法”研究，促进学生“知、情、意、体”和谐发展，强调学生对知识、技能的主动探究，主动发现，形成适合自己的学习方法，树立正确的处世态度和人生观，将自主学习贯穿于人的一生，让个人的整体素质在这个过程中不断提高。作为体育教学，如何使学生实现由“学会”到“会学”的转变，如何培养学生的自主学习能力，促进学生形成心智自主发展的终身理念，是当前体育教学中值得重视的问题之一。本人通过教学实践认为可以从以下几个方面着手：

一、教会学生自导

教学目标具有导向和激励的作用，有利于学生满怀信心地努力实现目标。为此应加强对学生学习目标的指导，明确目标是学生顺利完成学习任务的重要保证。教会学生自导，一方面是要使学生能准确的理解教师制定的教学目标。这就要求教师在教学中要优化体育教学目标：首先，明白教师目标与学生目标的统一，是方向性目标与达成性目标的统一；其二，明白目标应是具体的，可操作实现的；其三，明白目标必须被学生正确理解和接受；其四，教学效果的测量必须针对教学目标进行测量；其五，目标应有利于学生进行自我评价。就拿我给三年级学生制定的30秒仰卧起坐练习目标（我称其为目标测试）来说吧，我把目标分为A、B、C三个指标，A指标：男生30次，女生28次；B指标：男生25次，女生22次；C指标：男生20次，女生18次。对照指标学生在练习前、练习过程中，他们有了心理准备，练习时更加积极主动。练习结束后，对自己的能力也有了客观的评价。同时我在这时决不会去统计他们达到指标的情况，更不会把他们分成三六九等，而是引导他们讨论、总结自己的优劣得失，让他们自己找出差距。另一方面这也能使学生学会自己制定学习目标，并能对这些目标的正确与错误，全面与偏颇、有效与无效等方面进行分析鉴别，帮助他们逐步提高自我导向的能力，最后，我还鼓励他们每人在班里找出一个竞争对手，让他们暗暗较劲。

二、引导学生自律

所谓自律，就是在教学中不断自我约束，自我调制的能力。一是，在教学实践过程中，通过各种活动、游戏规则，对学生进行正确的价值文化灌输，培养积极健康的价值观。如：在规定时间的仰卧起坐，跳绳互相计数或游戏中出现犯规问题时，有针对性地教育学生诚实做人，不说谎话。二是，根据教学的进展及学生的表现，对学生及时提示，引导注意，使之不断进行自我监督、自我调控。有一次，我给一个班安排"迎面换物接力跑"的游戏比赛。比赛开始不久，本来领先的一个组的第三位与第四位学生在交换传递物时出现失误，不小心把传递物掉在地上，和另一队落下了五、六米远，以至输掉了比赛。那一组的同学开始埋怨这两位同学，这两位同学也意识到自己的失误影响了集体荣誉，都尴尬地低头不语。针对这一情况，我及时给这一组鼓劲，告诉他们这两位同学也是由于为小组争荣誉心切而造成失误，不应该埋怨他们，只要靠自己的实力，只要大家团结一致发挥好技术，每人赶超一步，争取第一是没问题的，另外一组就发挥得相当好。同学们开始议论起来，有的同学已过去安慰那两名失误的同学了。这样，我再进行第二次比赛中，那一队同学个个争先，互相鼓励，勇于拼搏。最终还是实际能力差了一点又输掉了比赛，但他们没有互相指责，倒是有个别学生还口口声声说下次一定能赢下来。最后我抓住这一点作了小结，告诉他们能发挥组集体、班集体甚至更大集体的力量作用，懂得同学间互相照顾、互相支持、互相配合的乐趣，往往比事情的结果更有意义。三是，设置一定的诱因，使学生在失败中反省自己。四是，培养学生分层次、分步骤、分阶段进行练习的好习惯，且对每一步都进行自我监督、自我调控。五是，在练习中让学生体会成功，体会快乐，明白有努力就有收获。如：在进行50米加速跑的教学中，我把全班同学按体能分组成6到8个小组，按各组情况分配运动量、练习密度、次数等。主要目的是来调动学生锻炼的积极性，让每组学生都去尽力完成任务，使学生获得成功的满足。及时表扬那些在练习中出现不怕苦，认真锻炼的个人和小组，以此树立榜样激励学生锻炼的热情。

三、引导学生自评、自检

教学过程中，指导学生自我评价，要求他们结合教师的教学目标制定自己的学习目标。一个善于运用自我评价的学生，他可以依据教学目标随时评价自己，使自己始终保持在教学目标指引下的定向学习状态。这也有利于学生养成正确的自我评价能力；在某教材结束前，指导学生对整个学习过程进行思考检查，培养学生自检的习惯和能力。为此我还让学生自己选择项目进行教学，在考核上采用了学生自评，教师考评相结合的方法给学生评定成绩。做法如下：1、学生自选确定项目，给自己评定成绩。分数为5分及格，10分良好，15分优秀。2、教师对学生自选确定的项目与自评等级进行考试。做法为，按项目选择三种基本技术对学生自评定的等级进行测试。教师对学生测试的等级为优秀85分，良好70分，及格65分。     

3、教师对学生测试的成绩与学生自评定成绩之和为学生该项目的学习成绩。选项教学深受学生的欢迎，学生的兴趣得到培养。同时，学生也能自觉主动地参与练习，对身心的发展起了很好的作用。促进了学生体育骨干的培养。并且加强了学生自我管理与独立意识的培养。但是，教师要注意引导教育学生自觉地遵守课堂常规，避免过分自由化而出现违规现象。教育学生把它作为学习活动的重要部分来对待。为此，必须认真教会学生自检的方法，逐渐形成技能。当然我也让他们对老师课堂表现进行一定的评价。

四、引导学生自悟

悟什么？悟出学习的奥妙，悟出成功、失败的原因，悟出努力的方向，悟出自信、自立、自强、自律精神对人一生的重要影响。使学生一方面学到知识技能，另一方面掌握了学习方法，培养了自主学习的能力。这里有我的一个教学片段，在一年级的一节体育课上，主教材是轻物掷远，我提供他们重点参考的动作是：侧向站立单手肩上掷轻物。首先我让他们先尝试找出怎样投远的方法，然后与身边的同学进行交流、讨论，之后把讨论的意见在全班交流。通过这样的尝试，他们很快地找到了自己的投掷方法。有的同学认为用右手向上用力就会抛得很远；有的说投的时候，手从下向上，再向前用力抛就会很远；还有人认为，如果跑几步，再用右手投会更远；也有同学认为用双手会投得更远。接着我再引导他们归纳动作要领并编成儿歌：“左脚前，右脚后，体向右转要曲肘，重心后移右脚上，猛地蹬地打出手。”我边说边示范了一次，重点提示“蹬、转、挺、打”四个字的动作要领。有的同学经过尝试，说老师的动作最棒。有的同学开始模仿老师的动作进行练习，有的学生根据老师的启发，在改进自己的动作。还有一个小组讨论如果给毽子安上翅膀那一定会最远。（有的同学听后哈哈大笑，说他们异想天开，他们的脸一下子红了，低下了头。）看着他们，我没有责怪、批评。反而觉得这个想法的发展趋势非常好，应及时抓住这种趋势，激活同学们的创造性思维，从而引导同学们自主学习自主发展。于是我再进一步引导他们自我设计如何给毽子安上翅膀，也鼓励其他小朋友参与讨论。有几个热心的同学急忙帮着出主意。有的说可以给毽子装上一个大气球；有的说在毽子上装上一个推进器；还有一个小朋友说可以做一个小飞碟，再把毽子放在里面，它就能飞起来。……其他同学也纷纷发表自己的想法和意见。我没有马上做出肯定的总结，我不想把孩子们刚刚燃起创造的火花画上句号，我要让它升腾，成为燎原之火。

 最后，我以为在引导学生自主学习、促进心智自主发展的同时，教师的榜样作用是无人可比的。常言道“身教重于言教”，教师在平时的教学中要给学生树立起好的榜样。