转眼间，《基于师生主动发展重建教学常规的行动研究》的课题研究工作已经进行了将近两年了。在上级主管部门、专家的指导下，我们全校教师全面进入课题的研论、实践、总结工作。
在研究过程中，我们课题组首先讨论了当前体育课的状况，对以前的体育教学进行了回顾和分析。讨论结果是，我们在以往的教学往往只是让学生获得愉快的情感体验，只要学生玩得开心高兴就行了，不重视运动负荷的安排，因此，我们课题组通过查询资料，上网学习，专题培训等方法，在一年多来的不断努力下，我们全组老师都积极地进行围绕着课题开展各项研究活动，从备课、上课、体育课外活动等方面入手，取得了不错的成绩，现将本阶段工作进行总结。
一、合理安排每节课的教材和确定课的任务
认真备好没一节体育课，写好教学设计，备课做到了心中有数，在安排教材内容时，我们合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。运动量大和运动量小的练习交替安排，如强度较小的各种姿势的走，队列队形教学与强度较大的跑，跳跃、投掷或竞争游戏等内容组合。合理安排学生体育课的密度，尤其是学生的练习密度。确定任务时新教的知识、技能我们做到了由易到难、循序渐进，且必须富有趣味性。
例如，本人为了发展学生听信号调节运动的能力，培养其灵敏协调素质，在体育课的基本部分设计了一个“抢船过河”的体育游戏。其玩法是，学生在4x8米的长方形小河外活动，听到教师击鼓迅速到河里抢船过河，游戏共分三轮。第一轮是教师击鼓，学生听教师的信号跳着过河，约60秒，鼓声停止，学生迅速跑跑出，没抢到船的学生立即退出游戏。第二轮变化为学生听信号双脚沿边线快跑，第三轮则变跳跃为模仿游泳。学生跳，跑，和模仿游泳的时间和距离，可根据学生的具体情况而定。由此看出于老师在教材安排上是很合理的。
二、合理的掌控与调节运动负荷
在教学中我们根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律、教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷曲线。对运动负荷总的要求是从逐步上升到一定程度，保持一段相对平稳，然后再逐步下降到相对安静。但由于影响生理负荷的各种因素是复杂多样的，因而每节课的运动负荷曲线就要视具体的教学内容和学生的实际而合理确定。不管采用哪一种模式，运动负荷总的调节策略应是高低结合，动静交替。如课的基本部分的前半部分是集中练习立定跳远，孩子初步掌握动作后，可结合快速奔跑加两次立定跳远约1.5分钟，后半部分就可安排运动强度较小的由走组成的平衡游戏。
三、灵活运用教法
我们在教学中做到了精讲多练，使学生的练习密度在课的总密度中占最大的比例。另外我们做到讲练结合。为了加大学生的运动负荷和练习密度，可多采用同时练习法、鱼贯练习法、循环练习法等方法。还可增加学生练习的次数，扩大其活动范围，增加障碍物，提高练习难度。反之，如学生的运动负荷已较大，则应通过缩短其练习的时间和距离，变同时练习为分组轮流练习或相互观摩，改变练习的内容，缩小活动的范围，减少障碍物等手段来降低学生的运动负荷。
在各个年级，尤其是低年级，我们尽量多地采用游戏的形式来组织体育课，但所选的体育游戏或游戏形式绝不仅是娱乐性的，而应是针对性强，为体育教学服务。由于低中年级学生对活动结果已变得十分关心，因此，在低中年级我们多采用竞赛法，以激发学生练习的积极性，提高练习的效果，还可培养学生的积极进取精神和集体责任感、荣誉感。
组织措施也是影响学生运动负荷的重要因素，因此，教师应精心设计，使一切组织措施都紧紧围绕教学目的任务。教师要充分利用时间，合理组织和调动队伍，避免让学生过多排队等待和变换队形，竞赛性游戏应分组较多，以增加学生活动的机会和激发其参与意识，避免学生因等待时间太长而产生厌烦情绪和注意的分散。为了有效利用时间，应尽量避免采用让学生纯静止休息的方法，而应巧妙地把教师的讲解、示范、交代任务、评价、学生分组观摩等时间同时作为学生的休息时间。
四、充分利用场地、器械
在体育场地上，我校还达不到正常标准，但我们最大限度地提高场地利用率，多采用分组活动和分散活动。如器械不够，采用分组轮换型或循环练习型等形式，以加大学生的练习密度。
以上是我对“基于师生主动发展重建教学常规的行动研究”的课题研究的阶段总结，我们的研究工作还存在很多不足，但我们坚信，在上级部门的正确指导下，在学校领导的重视下，我们将不断的总结经验，积累材料，把我们的课题研究工作做的更好。
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