潘家小学充电体育活动临时补充方案

一、活动主题：“给身体充电，为健康加油！”

二、活动时间：7:00-7:15

三、参加对象：该时段到校的全体同学。

四、活动内容

（一）、快步行走

要求：1、抬头挺胸有自信，步幅轻快有力量。

2、迈步自然速度匀，前后摆臂讲协调。

（二）、技能（按季节变换项目）

在指定区域练习长绳、短绳、踢毽等。学生固定站位，先做完100次、200次或300次单跳。三至六年级部分同学跳长绳，其他同学练习盘踢毽或双摇跳。一二年级主要练习单跳和单踢毽。

五、活动流程：

1、进入校园就练步，先到教室交课薄。

2、放下书包拿好绳，操场跑道计个数。

3、长绳短绳换项目，双摇盘踢补一补。

4、规定区域练技能，完成目标再早读。

武进区潘家小学

2017年10月24日