《不低 头，乐成长》 

     ——记四（3）班主题班会

班会目标：

认知与理解：通过创设情境以及联系现实了解低头看手机现象，通过课前调查、课堂调查和专家视频知晓低头看手机对手机的危害。

情感与体验：通过情景剧等丰富有趣的活动掌握“优化时间、优化使用、优化交流质量”等远离手机快乐成长的小妙招。通过选软件、大讨论、演情景剧等方式巩固远离手机之法，并在生活情境中拓展应用。

意愿与行动：通过电影留声、书写祝福语加深对合理使用手机的体认，通过在生活中自觉践行方法、观看公益宣传片延伸“自律成就成长”主题。

班会准备：

学生准备：情景剧拍摄、四人小组分工等。

教师准备：课前调查、音频和视频材料、板贴、PPT制作等。

班会过程：

导入：课前游戏走进手机

1.初相识，快问答

（出示图片）上课之前啊，我们来玩一个猜猜看的游戏。根据你看到的，猜一猜这是什么？

2.激兴趣，畅言语

智能手机可以说是人类一项伟大的发明，我们的日常生活几乎离不开他。那么智能手机给我们的生活带来了哪些便利呢?(预设：购物、看新闻、看书、听歌、看剧、搜集资料、导航、拍照、支付便捷、沟通便捷……)

3.是啊，智能手机便利了我们的生活，但如果过度沉迷也将造成不可挽回的损失。今天这节课我们就来聊聊手机那些事。我们来看一段视频。看完之后你有什么感受呢？

环节一：知低头现状

1.看图片，进现实

视频里的画面让我们痛心疾首，其实现实生活中低头玩手机的例子也是比比皆是（出示图片）：聚餐时低头玩手机；坐车时低头玩手机；课桌上玩手机；图书馆玩手机……

2.小调查，明现状

（1）课堂调查：对照图片，我们来一个课堂小调查——曾低头玩手机的请举手。

（2）继续调查：看来大家多多少少都有低头的症状，那么你的低头症状有几度呢？接下来我们进行一个小小的测试。（预设：看来我们班患重度低头症状的学生还不少。）

环节二：明低头危害

1.汇问卷，集数据：显示学生课前问卷调查结果，谈谈你的发现。

师：那么我们低头玩什么，具体玩多长时间？课前老师从玩手机的频率、内容及时间做了一个调查，这是此次调查的结果。你有什么发现呢？（预设：大部分学生利用手机刷视频、玩游戏；有些学生浪费在手机上的时间很长……）

2.请专家，明危害

出示专家视频：俗话说过犹不及。那么，长时间玩手机有哪些危害呢？下面让我们一起来听一听专家的讲述吧！

（长期玩手机对身体的危害：如视力下降、学习热情降低、生活感受力缺失……）

小结：智能手机就像一把双刃剑，一旦过度沉迷，就会陷在手机的牢笼里，迷失了自我！所以如何正确使用手机就成了我们的当务之急，我们得想想办法，帮他人，帮自己，实现——不低头，乐成长！（板贴：不低头，乐成长！）

环节三：行抬头方法

过渡：前段时间，有一位家长跟老师诉苦，说她的孩子总有各种理由，拿到手机就控制不住时间，父母为此操碎了心。我们一起来听一听！

（一）正确使用手机第一招：优化时间分配，手机自由有度

1.听录音，观现实

点击“妈妈的烦恼”录音。

妈妈的烦恼：我家这孩子每天就知道玩手机，怎么说都不肯听，一到家就说自己要用手机完成作业打卡，但是转头就开始玩起了手机游戏，如果没收手机，英语“一起作业”和配音就没法完成，有时他要用手机查资料，查看老师发的通知，每周还有三次网上外教课。手机不给不行，给了又沉迷游戏，我都不知道该怎么办了？

2.集智慧，解烦恼

师：面对妈妈的烦恼，你有什么好办法吗？（手机设置密码，设置时长；交给爸爸妈妈，锁起来；设置奖惩措施……）

师相机总结：看来优化时间分配，有节制地使用手机才能最大程度地让孩子远离手机呢！（板贴：优化时间分配，有度）

（二）正确使用手机第二招：优化软件使用，手机自由有章

过渡：但是没过多久，妈妈又有了新的烦恼。因为她发现孩子背着她，用手机上的搜题软件抄答案，成绩也因此一落千丈。经过打听她还发现隔壁领居家的孩子也在用搜题软件，但最终成绩却得到了提升。

1.AB剧，选一选

A剧：小A用某搜题软件学习奥数课程，水平蹭蹭上！

B剧：小B用某搜题软件抄答案，结果一考试，全不会……

2.齐讨论，共商议

（1）同样的一款软件，为什么结果不一样？（抄答案的学生没有经过自己的思维内化，等到考试的时候自然一窍不通；而小A同学却是利用软件，练习新题型，思维得到了锻炼，考试的时候就会游刃有余。）

（2）那么到底该怎么使用手机软件让妈妈放心呢？（正确使用手机，不用他做其他的事情。）

3.巧优化，增自由

师：说到不如做到，接下来我们就来当一回软件使用优化大师。面对同样的一款软件，你能找到它的正确打开方式，让妈妈放心吗？

学习活动：我是软件使用优化大师。（预设：百度只查资料，不浏览小视频；趣配音只用来练习口语，不刷小视频；爱作业可以用来检查错题，不可以用来抄题目答案……）

软件使用优化大师

师：所以，如果我们要使用手机就必须精选浏览的内容与软件，有章法地使用手机。只有这样，我们才能更好地让手机为我们服务！（板贴：优选软件使用，有章）

（三）正确使用手机第三招：优化交流质量，手机自由有爱

过渡：但是，我们身边低头玩手机的现象依然没有得到有效阻止，不信，你看——（出示情境）

1.情景剧，真现场

小剧场：小C生日邀请了同学们，结果在餐桌上，大家都掏出手机，有的联机玩游戏，有的聊微信，只留下小C一人伤心，他该怎么办？

大讨论：谁给小C支支招？（预设：一起玩游戏……）

巧揭秘：看来，你们和小C想到一块去了。播放录制的学生的情景剧。（小C想到了一个好办法，提出要玩击鼓传花的游戏，让大家放下手机，面对面热情游戏。）

2.演一演，解一解

师：小C问题解决了，小D又有了麻烦。出示情境：

小D在家的时候，原本想问妈妈一道不会做的数学题，结果发现爸爸妈妈在客厅里沉醉地玩手机……这时，他该怎么办？

师：小D的问题该如何解决呢？下面由四人为一小组，分角色演一演，解一解。

小组讨论：请两个小组的同学揭秘妙招。

小结：同学们，演得可真好！是的，世界很美好，让我们放下手机，看看朋友，看看家人，看看身边爱你们和你们爱的人。不做“低头族”，抬头听课，抬头交流，抬头生活。

环节四：升抬头自由

1.升主题，解自由

（1）写祝福，话自由

师：在以后的日子里，我们应该坚持一种怎样的学习和生活呢？请选择身边的一位同学或家人，写下对他的祝福，也是对自己的祝福。（工作之余，发展自己的兴趣爱好，陪陪父母；学习时，不滥用手机……）

（2）越自律，越自由

师：同学们的祝福给了我们行动的勇气和信心，但它我们每一个人的坚持与努力，就像视频中说的那样——（播放视频）

2.抬起头，真自由

（1）越自律越自由！希望在座的每一个人都能放下手机，慢慢抬起头。相信，到时你会看到璀璨的星空，不止图像里有！击掌身边的偶像，不止视频里有！拥有父母的陪伴，不止游戏里有！原来，抬头，才能快乐地成长，才能实现真正的自由！（板贴）

（2）课后延续：21天《为自由而战》打卡行动。

小结：放下手机，拥抱精彩！课后，让我们开展21天《为自由而战》打卡行动，希望我们班的每一位学生都能成为一个坚持、勇敢、自律的孩子！